Var inte orolig över de tankar, känslor eller oron som du känner inombords. Den påverkas och kommer av många olika saker. Vad du önskar uppnå genom att ta del av det varierar och det är inte alltid så lätt för dig att veta exakt varför du känner som du gör, mer än att du vet att du gör det och det blir det. Varken mer eller mindre med klargörandet att du får klarhet i vad det egentligen innebär för dig att göra det ena eller det andra. Det kanske är förvirrande eller jobbigt, men det kan även vara så att det faktiskt blir lite klarare och ett förtydligande av det hela.