Att känna stress för olika saker är vanligt, samtidigt är det allt annat än hälsosamt. Känner du stress under alltför lång tid så blir det svårt för dig att kunna sova och så påverkar det alla andra delar av ditt liv också negativt. Så det handlar inte bara om att du ska kunna klara av och hinna med att göra saker utan det är bra om du även ser till att du mår bra när det kommer till avslappning. Att du kan sova och verkligen får en chans till lugn och avkoppling emellanåt så att det inte bara handlar om att du ska känna dig stressad och pressad.