Det finns mängder med olika sorters frukt-er. Det finns bananer, äpplen, kiwi och andra frukt-er. Det finns både de som älskar frukt och som äter det flera gånger om dagen, någonting som rekommenderas. Det finns även de som inte alls tycker om varken grönsaker eller frukt och som då istället äter mackor eller liknande till mellanmål. Egentligen så är frukt ganska sött och det innehåller mycket fruktsocker men samtidigt är det inte jättesött heller och de innehåller betydligt bättre sockerarter än vad godis och andra sötsaker gör. Så vänd dig till någon som behöver äta mer frukt och som inte gör det nu och tala om för dem alla de fördelarna som finns.