Du ska inte må dåligt över något som du gör, men du kan inte heller förvänta dig att du alltid ska vara glad och må superbra för allting utan det är något som går upp och ner. Men om du ständigt mår dåligt i situationen du har hemma eller när du är med specifika personer så bör du undvika det. Inte bara för att du ska slippa må dåligt just då, utan för att den olycka och sorg du känner just då med tiden även kan börja sippra över till andra delar av ditt liv vilket inte alls är så bra och som istället är något som bör undvikas. Våga säga ifrån och framförallt se till att göra någonting åt det och sluta att bara acceptera det.