Ventilation är något som finns i princip alla hus men den kan vara mer eller mindre bra. En dålig ventilation ger dålig luft, vilket gör dig slö och trött. En god ventilation ökar luften i rummet, gör den friskare vilket även gör dig piggare. Gäspar du mycket kan de, förutom trötthet, även vara en indikation på dålig luft. Vi gäspar när kroppen behöver få luft och inte får tillräckligt genom vår normala andning. God ventilation minskar även riskerna för mögel och fuktskador. Ventilering kan göras på flera olika sätt. Du kan vädra genom att öppna ett fönster eller en dörr, något som funkar bäst under vår och höst. Under sommaren är det för varmt ute för att det ska göra något skillnad och på vintern är det för kallt ute. Du kan istället skaffa en luftvärmepump eller annan ventilationsutrustning som funkar året om. Det för även runt luften i hela huset mer effektivt än om du hade öppnat ett fönster.