Om du känner att du har många tankar som du inte vet vad du ska göra med. Om du har svårt att få ut dem ur huvudet och till och med kanske får svårt att sova för att du inte kan sluta att tänka på någonting så kan det många gånger vara en bra idé att skriva ner det. Att skriva ner tankarna och känslorna och sedan läsa det eftersom det kan ge dig en annan syn på det och även få dig att inse att det kanske inte alls var så allvarligt som du först tänkte att det var. Det är någonting som kommer att underlätta för dig och göra det allt lättare och bättre. Så vad väntar du på? Sätt igång och skriv!