Ibland sover man dåligt. Man vet inte alltid varför man gör det. Kanske för att man är oroligt för något eller för att man är stressad eller något annat som gör att man inte riktigt kan slappna av. Det kan vara svårt att bli av med det då och det blir helt enkelt bara så att man fortsätter att sova dåligt och så kommer man inte på någon bra lösning. Men man får helt enkelt sova så mycket som man kan och så får man vara trött så kan man oftast sova bättre nästa natt i alla fall.