Om du tycker om att måla men inte är så bra på att göra det på fri hand så kan du istället välja att köpa en vuxenmålarbok som du sedan kan måla i. Fördelarna med det är att det blir mer avslappnade och allt du behöver koncentrera dig på och göra är att tänka på att måla innanför linjerna vilket ger dig ditt önskade resultat. Du behöver bara pennor eller penslar och färger och sedan är det bara att börja måla och om du inte ska visa det för någon mer så behöver du inte ens oroa dig för att det ska vara snyggt eller inte. Det behöver bara vara och du får en chans att tänka på ingenting och bara göra.