Att måla är någonting som du kan göra om du vill få en chans att slappna av och tänka på ingenting och bara ta det lugnt. Det är även någonting som har många fördelar eftersom du inte behöver tänka och många gånger behöver du inte ens tänka på eller oroa dig för att det behöver bli bra utan det kan räcka med att du bara sätter igång att måla och det blir sedan upp till dig att försöka se till att det blir bra. Och bra kan i många fall helt enkelt innebär att du får en chans att slappna av och att det verkar stressreducerande. Tycker du inte om att måla på frihand så kan du alltid köpa en målarbok och sedan måla utifrån den istället.