Samtidigt som det är skönt att sola och att man göra det i en förhoppning om att bli brun så kan det även bli alldeles för varmt om det är väldigt soligt och skönt utomhus. I sådana fall kan du alltid göra så att du väljer att endast sola ett tag och inse att du faktiskt inte behöver ligga och sola hela dagarna och att det inte är det viktigaste att vara brunast utan att du kan må bra ändå. Du kan i många fall dessutom må betydligt bättre av att inte sola för mycket eftersom det kan leda till hudcancer också.