Att dricka mycket vatten är någonting som man alltid hör. Fördelarna med att dricka mycket vatten och att man ska dricka minst två liter vatten per dag. Och det är bra att göra det men det är däremot inte bra att dricka så mycket mer vatten. Att dricka flera liter vatten blir dåligt istället och får negativa effekter på kroppen, bland annat så minskar natriumnivåerna i blodet avsevärt och det kan bli en hälsofara. Så om du dricker väldigt mycket vatten så är det även viktigt att du ser till att få i dig mycket salt eftersom det annars inte alls blir bra och du kan bli väldigt dålig och till och med allvarligt sjuk.